產(chǎn)后焦慮常感不安逼迫，如何應(yīng)對(duì)？
我生完小孩后，得了產(chǎn)后焦慮癥。我常常會(huì)覺得很不安，總覺得有什么東西在內(nèi)心逼迫著自己怎么辦？
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回答1
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后焦慮癥導(dǎo)致內(nèi)心不安，可能與激素變化、生活改變、心理壓力、睡眠不足、家庭支持不足等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平急劇變化，如雌激素和孕激素，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，易引發(fā)焦慮情緒。 2.生活改變：照顧新生兒帶來(lái)生活節(jié)奏和方式的巨大改變，難以適應(yīng)會(huì)產(chǎn)生焦慮。 3.心理壓力：擔(dān)心無(wú)法勝任母親角色，對(duì)未來(lái)育兒生活感到焦慮和恐懼。 4.睡眠不足：寶寶夜間哭鬧頻繁，導(dǎo)致產(chǎn)婦睡眠缺乏，影響情緒調(diào)節(jié)。 5.家庭支持不足：缺乏家人的理解和幫助，感到孤立無(wú)援，加重焦慮。 產(chǎn)后焦慮癥需要引起重視，產(chǎn)婦自身要積極調(diào)整心態(tài)，家人也要給予充分的支持和關(guān)愛。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過綜合治療來(lái)緩解癥狀，恢復(fù)正常生活。
2024-09-27 08:39
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
