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腳踝骨折 100 天后仍有運(yùn)動(dòng)障礙和疼痛，可能是骨折愈合不良、康復(fù)訓(xùn)練不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌肉力量未恢復(fù)、存在軟組織粘連等原因所致。 1.骨折愈合不良：骨折端對位對線不佳、營養(yǎng)缺乏等都可能影響愈合。需要復(fù)查 X 線或 CT 明確，必要時(shí)可能需要再次手術(shù)。 2.康復(fù)訓(xùn)練不足：未進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)方案，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。 3.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、超短波等緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.肌肉力量未恢復(fù)：長時(shí)間制動(dòng)使肌肉萎縮、力量下降。加強(qiáng)肌肉鍛煉，如提踵練習(xí)、踮腳尖等。 5.軟組織粘連：受傷后組織修復(fù)過程中形成粘連?？蛇M(jìn)行按摩、針灸等松解粘連。 總之，腳踝骨折后長時(shí)間存在運(yùn)動(dòng)障礙和疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療和康復(fù)措施，促進(jìn)恢復(fù)。