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右肩鎖骨骨折后肩膀腫痛，促進(jìn)康復(fù)需注意休息制動(dòng)、合理飲食、規(guī)范治療、適度鍛煉、定期復(fù)查等。 1.休息制動(dòng)：骨折后應(yīng)避免肩部活動(dòng)，使用鎖骨固定帶或支具，保證骨折部位穩(wěn)定，促進(jìn)愈合。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于骨折修復(fù)。 3.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和腫脹。同時(shí)，可能需要進(jìn)行復(fù)位、固定等治療。 4.適度鍛煉：在骨折初步愈合后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩部的康復(fù)訓(xùn)練，如肩部肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)等，增強(qiáng)肩部力量和靈活性。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線(xiàn)等檢查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，右肩鎖骨骨折后肩膀腫痛，患者要積極配合治療，注意上述各方面，以促進(jìn)早日康復(fù)。