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家庭氛圍壓抑導(dǎo)致心情低落，可能是心理應(yīng)激反應(yīng)，也可能發(fā)展為心理疾病。常見(jiàn)的有焦慮障礙、抑郁障礙、適應(yīng)障礙、人際關(guān)系敏感、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。 1.焦慮障礙：常表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心、緊張、不安等，可能伴有心慌、手抖等軀體癥狀。 2.抑郁障礙：情緒持續(xù)低落，對(duì)事物失去興趣，自我評(píng)價(jià)低，甚至有自殺念頭。 3.適應(yīng)障礙：在環(huán)境變化后難以適應(yīng)，出現(xiàn)情緒和行為問(wèn)題。 4.人際關(guān)系敏感：對(duì)他人的評(píng)價(jià)和反應(yīng)過(guò)度在意，影響社交和情緒。 5.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷重大創(chuàng)傷事件后出現(xiàn)反復(fù)回憶、回避等癥狀。 家庭氛圍對(duì)個(gè)人情緒影響較大，若長(zhǎng)期心情低落無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。可到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)心理治療、藥物治療等改善狀況。