產(chǎn)后 60 天，月子 31 天出門走路多，現(xiàn)腳后跟麻痛咋治？
女，27歲，現(xiàn)在產(chǎn)后60天，順產(chǎn)，在月子的第31天出門走了很多路，現(xiàn)在腳后跟會(huì)出現(xiàn)麻麻的感覺，沒走多少路就會(huì)出現(xiàn)腳跟痛，請問應(yīng)該怎么治療！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王潔 主治醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
三級(jí)
口腔組織病理科
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產(chǎn)后 60 天出現(xiàn)腳后跟麻痛，可能是產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)、走路姿勢不當(dāng)、缺鈣、足跟部筋膜炎、受涼等原因所致。 1. 產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)：產(chǎn)后 60 天身體仍處于恢復(fù)階段，過早過多行走易導(dǎo)致足跟不適。此時(shí)應(yīng)多休息，避免勞累。 2. 走路姿勢不當(dāng)：錯(cuò)誤的走路姿勢會(huì)增加足跟負(fù)擔(dān)。要注意調(diào)整走路姿勢，保持身體平衡。 3. 缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多，可能引起足跟痛?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4. 足跟部筋膜炎：長期勞損可能引發(fā)?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 5. 受涼：產(chǎn)后身體虛弱，足跟受涼易出現(xiàn)癥狀。注意保暖，可穿厚底且舒適的鞋子。 產(chǎn)后足跟麻痛需要綜合調(diào)理，注意休息、保暖，糾正走路姿勢，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 04:35
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