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口腔潰瘍通常由多種因素引起，如局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫力下降、精神壓力和消化系統(tǒng)問題等。 1.局部創(chuàng)傷：口腔黏膜受到損傷，如咬傷、燙傷等，容易引發(fā)口腔潰瘍。應(yīng)注意避免此類傷害。 2.維生素缺乏：尤其是維生素 B12、葉酸、鋅等的缺乏?？赏ㄟ^多吃蔬菜水果、肉類、蛋類等來補(bǔ)充。 3.免疫力下降：身體抵抗力減弱時(shí)易患病。保持良好作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5.消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃潰瘍等可能導(dǎo)致。注意飲食規(guī)律，清淡易消化。 總之，預(yù)防和治療口腔潰瘍需要綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。若口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。