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高血壓不注意哪些方面會更容易使血壓升高？

2024-09-26 15:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓不注意`怎樣更容易引起血壓更高

回答1
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楊柳住院醫(yī)師

青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

三級甲等

小兒內(nèi)科

高血壓患者若不注意，以下情況易導(dǎo)致血壓更高，包括高鹽飲食、情緒波動、缺乏運(yùn)動、不良作息、擅自停藥等。 1.高鹽飲食：攝入過多鹽分，會增加血容量，導(dǎo)致血壓升高。每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下。 2.情緒波動：如緊張、焦慮、憤怒等，會使交感神經(jīng)興奮，促使血壓上升。 3.缺乏運(yùn)動：身體代謝減緩，脂肪堆積，易引發(fā)心血管問題，影響血壓控制。 4.不良作息：長期熬夜，睡眠不足，打亂生物鐘，影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。 5.擅自停藥：未經(jīng)醫(yī)生允許自行停藥，血壓失去藥物控制，容易反彈升高。總之，高血壓患者要注意生活中的各個方面，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遵醫(yī)囑治療，以穩(wěn)定血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-09-27 10:22

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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