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高二學(xué)生數(shù)月來耳鳴且睡眠不佳，可能是壓力大、耳部疾病、神經(jīng)衰弱、環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)等所致。 1.壓力大：高二學(xué)業(yè)緊張，精神壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)耳鳴和睡眠問題。應(yīng)學(xué)會放松，如適當(dāng)運動、聽音樂等。 2.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部炎癥或耵聹栓塞可能引起。需就醫(yī)檢查，如有炎癥，可用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療。 3.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張易致神經(jīng)衰弱。可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境緩解，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 4.環(huán)境因素：長期處于噪音環(huán)境或突然改變的安靜環(huán)境可能引發(fā)。應(yīng)盡量避免不良環(huán)境影響。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也可能出現(xiàn)這種情況。要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食。 總之，高二學(xué)生出現(xiàn)耳鳴和睡眠問題應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解，需盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。

你好，感覺耳鳴，尤其是周圍安靜的時候，睡眠不好，入睡困難，易驚醒的話，不排除是壓力過大有關(guān)，建議按時作息，可以服用谷維素，安神膠囊治療，改善用眼習(xí)慣，服用維生素B、C以及鐵、鋅等微量元素，有一定預(yù)防作用。

注意休息，改善用眼習(xí)慣，服用維生素 B 、C 以及鐵、鋅等微量元素，有一定預(yù)防作用。