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最近幾天頸部不舒服，可能由不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部受寒等引起。 1.不良姿勢：長時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作，會(huì)使頸部肌肉緊張，導(dǎo)致頸部不適。 2.頸部肌肉勞損：過度勞累、頻繁進(jìn)行頸部活動(dòng)，可能造成頸部肌肉勞損，引發(fā)疼痛和僵硬。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，產(chǎn)生頸部疼痛、麻木等癥狀。 4.頸部外傷：受到外力撞擊或扭傷，會(huì)使頸部組織受損，引起疼痛和活動(dòng)受限。 5.頸部受寒：寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮，肌肉痙攣，出現(xiàn)頸部不適。 頸部不舒服可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。