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吃哪些食物有助于保胎？

2014-04-20 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃哪些食物有助于保胎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

隋珍副主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

保胎不能僅依靠食物，還需綜合多種因素，如休息、心情、治療等。但有些食物可能有一定輔助作用，如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如魚肉、雞肉、蛋類，有助于提供營養(yǎng)。
2.富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，能增強免疫力。
3.富含礦物質(zhì)的食物：例如堅果、牛奶，可補充身體所需礦物質(zhì)。
4.富含膳食纖維的食物：如粗糧、豆類，促進腸道蠕動，預防便秘。
5.溫熱易消化的食物：如粥類，減輕腸胃負擔。
食物對保胎的作用有限，如有先兆流產(chǎn)跡象，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2014-04-21 09:43

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