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孕婦通常在懷孕 18 至 20 周可聽到胎心音，其受多種因素影響，包括胎兒發(fā)育、聽診器選擇、孕婦體位、心情以及營養(yǎng)狀況等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.胎兒發(fā)育：若胎兒發(fā)育良好，一般 18 至 20 周能聽到。若存在發(fā)育遲緩等問題，聽到胎心音的時間可能稍晚。
2.聽診器選擇：優(yōu)質(zhì)且適合的聽診器有助于清晰聽到胎心音，如多普勒胎心聽診器。
3.孕婦體位：采取側(cè)臥或半躺等合適體位，便于醫(yī)生找到胎心位置進(jìn)行聽診。
4.孕婦心情：孕婦心情放松，可減少自身緊張帶來的干擾，更利于胎心監(jiān)測。
5.營養(yǎng)狀況：孕婦營養(yǎng)充足，能保障胎兒正常發(fā)育，使胎心音更易被聽到。
總之，孕婦應(yīng)按時進(jìn)行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎心音情況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，需及時就醫(yī)，以確保胎兒的健康。

干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，它能夠補腎滋陰，所以腎陰虛的女性適宜常吃。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。