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如何有效降低膽固醇?

如何有效降低膽固醇?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊川 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    有效降低膽固醇,需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣、定期檢查等方面著手。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.飲食:減少高膽固醇食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等,增加蔬果攝入。
    2.運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑。
    3.藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物(如非諾貝特)、依折麥布等。
    4.生活習(xí)慣:戒煙限酒,避免熬夜,保持良好心態(tài)。
    5.定期檢查:監(jiān)測(cè)膽固醇水平,以便調(diào)整治療方案。
    綜合采取以上措施,有助于有效降低膽固醇,維護(hù)心血管健康。

    2014-04-19 09:57
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是燒傷?   燒傷是由于高溫(火焰、熱水、蒸汽和高溫固體)、電能、放射能或化學(xué)物質(zhì)(強(qiáng)酸、強(qiáng)堿)作用于機(jī)體所引起的一種損傷。嚴(yán)重?zé)齻∪瞬粌H局部皮膚及深部組織遭受損;且能引起全身一系列的病理生理變化,常危及病人生命。它常見于體表,多為皮膚不同層次的損傷,但也可深達(dá)皮下組織、肌肉甚至骨面。 查看全文»

水腫 水泡
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  • 張志

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):燒傷與整形、瘢痕整復(fù)、創(chuàng)面修復(fù)、組織重建。 詳情»

  • 黃東

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省第二人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):腰腿痛、椎間盤突出癥、四肢及關(guān)節(jié)復(fù)雜骨折、小兒骨折、手足外傷 詳情»

  • 蘇愛云

    主任醫(yī)師 未知

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)下列疾病的整形修復(fù)美容手術(shù): 嚴(yán)重?zé)齻?chuàng)傷、放射損傷所 詳情»

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