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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺(tái)洛神醫(yī)療美容門(mén)診部
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懷孕時(shí)水腫較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)緩解。以下食物有助于去水腫：冬瓜、紅豆、鯽魚(yú)、芹菜、香蕉等。 1.冬瓜：富含維生素 C 和鉀元素，能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫。 2.紅豆：具有健脾利水、清熱除濕的作用，可有效改善孕期水腫。 3.鯽魚(yú)：營(yíng)養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)有助于提高血漿膠體滲透壓，緩解水腫。 4.芹菜：含有豐富的膳食纖維和鉀，能促進(jìn)排尿，消除水腫。 5.香蕉：富含鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，減輕水腫癥狀。 總之，孕期水腫可通過(guò)適當(dāng)食用上述食物來(lái)緩解，但如果水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 00:47
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