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高血壓高血脂是常見(jiàn)的慢性疾病，成因包括不良生活方式、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、精神壓力以及某些疾病等。應(yīng)對(duì)方法主要有改善生活習(xí)慣、合理用藥、定期監(jiān)測(cè)等。 1.不良生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等，易導(dǎo)致血壓血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙限酒。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳易患高血壓高血脂。此類人群更需注重生活調(diào)理和定期體檢。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，血管彈性下降，易出現(xiàn)血壓血脂異常。要加強(qiáng)血管養(yǎng)護(hù)。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響血壓血脂。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5.某些疾?。喝缣悄虿?、腎臟疾病等，可能引發(fā)高血壓高血脂。積極治療原發(fā)疾病很重要。 總之，高血壓高血脂需要綜合管理，患者要提高健康意識(shí)，遵循醫(yī)囑，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。