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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳曉平 主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院
三級(jí)甲等
心臟內(nèi)科
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高血壓患者可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)輔助降壓，如富含鉀的食物、低脂食物、高纖維食物、低鈉食物、富含維生素的食物等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-04-16 08:00
1.富含鉀的食物：香蕉、土豆、菠菜等，鉀能促進(jìn)鈉排出，有助于降低血壓。
2.低脂食物：如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、去皮禽肉，減少脂肪攝入，減輕血管負(fù)擔(dān)。
3.高纖維食物：全谷物、豆類(lèi)、蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，控制體重，利于血壓穩(wěn)定。
4.低鈉食物：新鮮蔬果，減少鈉攝入，避免血壓升高。
5.富含維生素的食物：橙子、草莓、獼猴桃，維生素有助于維持血管健康。
合理飲食對(duì)高血壓患者控制血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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