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剛懷孕出現(xiàn)便秘的情況，通常與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運動量少、腸道蠕動減緩、精神因素等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，孕激素增多會使平滑肌松弛，腸道蠕動減慢，容易導(dǎo)致便秘。
2.飲食結(jié)構(gòu)：孕婦若攝入的膳食纖維不足，比如蔬菜、水果、全谷物吃得少，也易引發(fā)便秘。
3.運動量少：懷孕后身體不便，活動量大幅減少，胃腸蠕動動力不足，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。
4.腸道蠕動減緩：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，壓迫腸道，使腸道蠕動進一步減慢。
5.精神因素：懷孕后孕婦心理壓力增大，情緒緊張、焦慮，可能影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動失調(diào)。
總之，剛懷孕出現(xiàn)便秘是較為常見的現(xiàn)象。孕婦應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如多喝水，適當增加運動量，保持心情舒暢。若便秘嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑。