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31 歲男性洗臉彎腰疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，可引起腰部疼痛，彎腰時(shí)加重。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺、塞來(lái)昔布等，保守治療無(wú)效可能需手術(shù)。 3.腰部扭傷：突然的外力作用導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶拉傷，產(chǎn)生疼痛。需臥床休息，早期冷敷，后期熱敷，可遵醫(yī)囑用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 4.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟內(nèi)移動(dòng)或卡頓，可引起腰部疼痛，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，可出現(xiàn)彎腰疼痛。治療包括藥物如柳氮磺吡啶、來(lái)氟米特等，以及功能鍛煉。 總之，引起 31 歲男性洗臉彎腰疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。