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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少平 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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孕 8 月缺鈣通常是可以吃鈣片的，但要注意選擇合適的鈣片，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。同時，還可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動和曬太陽等來改善缺鈣情況。 1. 鈣片選擇：優(yōu)先選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，這些鈣劑吸收效果較好。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。 3. 適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，促進鈣的吸收。 4. 曬太陽：每天適當(dāng)曬太陽，可促進維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 5. 醫(yī)生指導(dǎo)：服用鈣片前應(yīng)咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況，如血鈣水平、身體狀況等，給出合理的建議。 總之，孕 8 月缺鈣需要綜合調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充鈣劑，以滿足自身和胎兒的需求。
2024-09-27 05:44
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