老婆懷孕 8 個月缺鋅，如何改善？
2024-09-26 15:18
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老婆已經(jīng)懷孕8個月了了，最近去醫(yī)院檢查缺鋅了，醫(yī)生建議吃些新稀寶片的，這個好嗎，我該怎么辦，如何改善下好
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孕婦缺鋅會影響自身和胎兒健康，可通過飲食、補充劑等改善。改善方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)補充鋅劑、保持良好作息、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、魚類、堅果等。 2.適當(dāng)補充鋅劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等。 3.保持良好作息：保證充足睡眠，有利于身體代謝和營養(yǎng)吸收。 4.定期復(fù)查：了解鋅含量變化，以便及時調(diào)整改善措施。 5.避免不良習(xí)慣：如吸煙、飲酒等，可能影響鋅的吸收。 總之，孕婦缺鋅需要重視，通過綜合措施進行改善，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議。
2024-09-27 02:31
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