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牙齦發(fā)炎是常見的口腔問題，可能由口腔衛(wèi)生不佳、飲食不當(dāng)、牙石刺激、內(nèi)分泌變化、全身性疾病等引起。治療方法包括改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、去除刺激因素、藥物治療等。 1.口腔衛(wèi)生不佳：日常刷牙不徹底，食物殘?jiān)逊e，滋生細(xì)菌引發(fā)炎癥。應(yīng)早晚正確刷牙，使用牙線清潔牙縫。 2.飲食不當(dāng)：常吃辛辣、甜膩食物，刺激牙齦。需調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，減少刺激性食物攝入。 3.牙石刺激：牙石長(zhǎng)期積累壓迫牙齦?？啥ㄆ谙囱溃コ朗?。 4.內(nèi)分泌變化：如孕期激素水平改變，易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。注意保持口腔清潔，必要時(shí)就醫(yī)。 5.全身性疾?。禾悄虿〉热硇约膊】赡苡绊懷例l健康。積極治療原發(fā)病，同時(shí)關(guān)注口腔狀況。 牙齦發(fā)炎雖常見，但也不能忽視。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，如有不適及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。