老人伏案多不運(yùn)動(dòng)且飲食不佳，可能有何問(wèn)題？
攣。老人最近伏案較多，不常運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)吃水果，好喝濃茶。每年體檢，各項(xiàng)指標(biāo)均正常。請(qǐng)問(wèn)，這可能是什么問(wèn)題？謝謝。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王潔 主治醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
三級(jí)
口腔組織病理科
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老人這種情況，可能存在肌肉勞損、消化不良、便秘、心血管問(wèn)題以及骨質(zhì)疏松等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間伏案且缺乏運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致頸部、肩部和腰部肌肉緊張和勞損，引起疼痛和活動(dòng)受限。 2.消化不良：不愛(ài)吃水果，膳食纖維攝入不足，影響腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化不良。 3.便秘：水果攝入少，加上運(yùn)動(dòng)量低，腸道蠕動(dòng)減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)便秘。 4.心血管問(wèn)題：缺乏運(yùn)動(dòng)和不健康的飲食，可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 5.骨質(zhì)疏松：運(yùn)動(dòng)量少，不利于鈣的吸收和利用，加上年齡因素，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 老人應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，多吃水果，減少濃茶攝入。如身體不適持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 01:10
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