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洗臉時鼻子流血、刷牙時牙齦出血且持續(xù)一個月，可能是局部損傷、血液系統(tǒng)疾病、維生素缺乏、感染、全身性疾病等原因所致。 1.局部損傷：鼻部或牙齦受到外力撞擊、過度用力刷牙等，導(dǎo)致黏膜破損出血。應(yīng)避免外力刺激，使用軟毛牙刷。 2.血液系統(tǒng)疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能。需要進行血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查明確診斷。 3.維生素缺乏：維生素 C、維生素 K 缺乏，可使血管脆性增加，易出血。可適當(dāng)補充維生素 C 片、復(fù)合維生素片等。 4.感染：牙齦炎、鼻竇炎等炎癥感染，會引起局部血管充血、脆弱。需使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑等治療。 5.全身性疾?。焊哐獕骸⑻悄虿】刂撇患褧r，也可能出現(xiàn)這種情況。要積極控制原發(fā)病，規(guī)律服用降壓藥、降糖藥，如硝苯地平、二甲雙胍等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。