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小腿骨頭在運動時酸痛可能由多種因素引起，如運動損傷、缺鈣、骨膜炎、關(guān)節(jié)炎、疲勞等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.運動損傷：劇烈運動可能導致肌肉、韌帶拉傷，累及小腿骨頭，引起酸痛。應減少運動量，注意休息。
2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康，引發(fā)酸痛?？蛇m當多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。
3.骨膜炎：長期運動刺激小腿骨膜，產(chǎn)生炎癥。需要休息，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬等藥物。
4.關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，會有疼痛癥狀?？删植繜岱?。
5.疲勞：運動過度，肌肉疲勞，酸痛感可能放射至小腿骨頭。注意勞逸結(jié)合。
總之，建議先減少運動，注意休息和保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確診斷，以便進行針對性治療。