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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級(jí)甲等
矯形骨科
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小腿部又酸又痛可能由多種原因引起，常見(jiàn)的包括運(yùn)動(dòng)過(guò)度、著涼、缺鈣、血管問(wèn)題以及神經(jīng)受壓。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-04-06 08:00
1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)后，小腿肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)注意休息，可適當(dāng)按摩、熱敷緩解。
2.著涼：腿部受寒，血管收縮，血液循環(huán)不暢。注意腿部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。
3.缺鈣：鈣離子缺乏影響肌肉收縮。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但需遵醫(yī)囑。
4.血管問(wèn)題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液供應(yīng)。需就醫(yī)檢查，輕度可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性酸痛。需治療原發(fā)疾病，如物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素B1等，遵醫(yī)囑），嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
小腿部又酸又痛的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
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