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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腳跖骨骨折三個月后的鍛煉方式包括屈伸鍛煉、提踵鍛煉、慢走鍛煉、負重鍛煉、平衡訓練等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-13 18:23
1.屈伸鍛煉：能改善關節(jié)活動度，可緩慢進行足部屈伸動作。
2.提踵鍛煉：增強局部肌肉力量，促進血液循環(huán)，雙腳交替進行。
3.慢走鍛煉：在醫(yī)生指導下進行，幫助恢復正常步態(tài)和肢體功能。
4.負重鍛煉：逐漸增加腳部負重，增強腳部承受力。
5.平衡訓練：單腳站立等動作，提升腳部平衡能力。
鍛煉需循序漸進，如有不適及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行科學康復。
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回答2
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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評殘要到司法鑒定中心，建議根據(jù)損傷情況，避免彎腰，減少大幅度活動，不建議搬重物。
2014-03-10 11:31
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