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骨折術(shù)后飲食至關(guān)重要，需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免不良食物、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等。靈芝一般不建議自行服用。 1.營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類等，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 2.避免不良食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防影響傷口恢復(fù)和消化功能。 3.補(bǔ)充鈣質(zhì)：適當(dāng)食用牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼修復(fù)。 4.增加維生素?cái)z入：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 D。 5.控制糖分?jǐn)z入：避免過(guò)多甜食，以免影響血糖，影響傷口愈合。 6.水分充足：保證每日充足的飲水量，促進(jìn)新陳代謝。 總之，骨折術(shù)后的飲食要科學(xué)合理，為身體恢復(fù)提供良好的營(yíng)養(yǎng)支持。但對(duì)于靈芝這類藥材，建議先咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，切勿自行服用。