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指骨骨折康復(fù)需綜合多種方法，包括熱敷、主動(dòng)鍛煉、被動(dòng)訓(xùn)練等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.熱敷：通過熱水浸泡、烤燈照射，每次 15 - 20 分鐘，改善血液循環(huán)，增加軟組織柔韌性。
2.主動(dòng)鍛煉：骨折 3 - 4 周相對(duì)穩(wěn)定后，進(jìn)行握拳、握球等動(dòng)作，每次 20 - 30 分鐘，防止關(guān)節(jié)僵硬。
3.被動(dòng)鍛煉：用健側(cè)手握住骨折手指被動(dòng)屈伸，有痛感后放松，每次 30 分鐘左右。
4.注意事項(xiàng)：康復(fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度和暴力，建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解骨折愈合情況，調(diào)整康復(fù)方案。
指骨骨折康復(fù)是個(gè)長(zhǎng)期過程，患者要有耐心，積極配合，促進(jìn)手指功能恢復(fù)。

你好，骨折最主要的治療是固定，所以要注意，不要松動(dòng)，以免影響生長(zhǎng)，只要正規(guī)治療，會(huì)減少或避免留下后遺癥，飲食方面注意增加營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣刺激食物。