胳膊粉碎性骨折保養(yǎng)期怎樣能快速康復(fù)？
大概是在半個(gè)月前的樣子，因?yàn)檫^馬路的時(shí)候被車碰到了，我的右邊的一條胳膊就出現(xiàn)了骨折的情況，去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查后，說是粉碎性的骨折，后面就進(jìn)行了手術(shù)方面的治療，現(xiàn)在還在保養(yǎng)期間，請問胳膊出現(xiàn)粉碎性的骨折一般情況下怎樣才能快速的好起來呢？
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回答1
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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胳膊粉碎性骨折保養(yǎng)期要快速康復(fù)，需注意營養(yǎng)補(bǔ)充、功能鍛煉、定期復(fù)查、避免二次損傷、保持良好心態(tài)等。 1.營養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。 2.功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉收縮練習(xí)，能預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 3.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.避免二次損傷：注意保護(hù)受傷的胳膊，避免過早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止再次受傷。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有利于身體的恢復(fù)。 總之，胳膊粉碎性骨折后的康復(fù)是一個(gè)綜合的過程，需要患者在各個(gè)方面都加以注意，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，才能促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)正常功能。
2024-09-27 07:38
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