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2024-09-26 14:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

腳踝骨折，如何才可更快地康復？

回答1
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陳泉慶主治醫(yī)師

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腳踝骨折后想要更快康復，需注意休息固定、合理飲食、適當鍛煉、藥物輔助及定期復查等。 1.休息固定：骨折后要保證充足休息，使用石膏或支具固定受傷部位，避免過早活動加重損傷。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨骼愈合。 3.適當鍛煉：在醫(yī)生指導下進行康復訓練，如早期的肌肉收縮練習，后期的關(guān)節(jié)活動度訓練等。 4.藥物輔助：可遵醫(yī)囑服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片等。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查 X 光，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。總之，腳踝骨折的康復需要患者積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的心態(tài)，才能更快恢復。
2024-09-27 08:29

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