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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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減肥每天跳繩的數(shù)量因人而異,受個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、目標(biāo)體重、時(shí)間安排、身體狀況等因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2019-12-06 09:30
1.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)的人耐力不同,體質(zhì)較好者可適當(dāng)增加數(shù)量。
2.運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ):有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人能承受更多跳繩次數(shù)。
3.目標(biāo)體重:減重需求大,可能需要更多跳繩量。
4.時(shí)間安排:時(shí)間充裕可多跳,反之則適量。
5.身體狀況:若有疾病或損傷,需減少跳繩次數(shù)。
總之,減肥跳繩應(yīng)循序漸進(jìn),根據(jù)自身情況調(diào)整,避免過度疲勞和受傷。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉俊麟 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!每個(gè)醫(yī)院的治療方法不同,因而治療費(fèi)用也有所差別。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受治療。
2014-04-03 19:04
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