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減肥每天跳繩多少下較為合適?

尖銳濕疣

減肥每天跳繩多少下較為合適?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王堯 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    減肥每天跳繩的數(shù)量因人而異,受個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、目標(biāo)體重、時(shí)間安排、身體狀況等因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)的人耐力不同,體質(zhì)較好者可適當(dāng)增加數(shù)量。
    2.運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ):有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人能承受更多跳繩次數(shù)。
    3.目標(biāo)體重:減重需求大,可能需要更多跳繩量。
    4.時(shí)間安排:時(shí)間充裕可多跳,反之則適量。
    5.身體狀況:若有疾病或損傷,需減少跳繩次數(shù)。
    總之,減肥跳繩應(yīng)循序漸進(jìn),根據(jù)自身情況調(diào)整,避免過度疲勞和受傷。

    2019-12-06 09:30
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉俊麟 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!每個(gè)醫(yī)院的治療方法不同,因而治療費(fèi)用也有所差別。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受治療。

    2014-04-03 19:04
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是尖銳濕疣?   尖銳濕疣(CA)又稱生殖器疣、性疣、尖銳疣。中醫(yī)稱為千日瘡、晦氣瘡、疣目、鼠乳。是近年常見的性傳播疾病,僅次于淋病,居第二位。多見于性活躍的中青年人,以20~40歲發(fā)病率最高。尖銳濕疣潛伏期3周至8個(gè)月,平均3個(gè)月。外陰部占93%,其次是宮頸(其中隆起型多,平坦型少)占32%,陰道僅占18%。 查看全文»

皮疹 白帶異常
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  • 曾抗

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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  • 陸德銘

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    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:外科種種疑難病癥,如乳房疾病,甲狀腺腫瘤、甲亢、甲狀腺癌術(shù)后 詳情»

  • 陳江漢

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