18 歲每天睡眠充足但白天特定時段困倦且長智齒是何因
我今年18歲，每天晚上22-23點(diǎn)左右睡覺，晚上睡得很香，白天9點(diǎn)準(zhǔn)時起床，我在公司上班每天面坐著面對著電腦，每到上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)多的時候我特別的困，特別想睡覺，我現(xiàn)在又長了個大牙，查了下叫“智齒”，我這種情況是怎么回事呢？？？？？？？
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回答1
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徐會敏 醫(yī)師
中國人民解放軍第二一一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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18 歲白天特定時段困倦可能與睡眠質(zhì)量、工作環(huán)境、飲食、智齒生長、疾病等因素有關(guān)。 1.睡眠質(zhì)量：雖然晚上睡眠時長足夠，但深度睡眠不足或多夢，也會導(dǎo)致白天困倦。 2.工作環(huán)境：長時間面對電腦，室內(nèi)空氣不流通，容易使人感到疲勞和困倦。 3.飲食：早餐吃得過少或過于油膩，可能導(dǎo)致上午能量供應(yīng)不足，產(chǎn)生困倦感。 4.智齒生長：智齒萌出時可能引起局部炎癥和疼痛，影響休息和精神狀態(tài)。 5.疾?。耗承┘膊∪缲氀?、甲狀腺功能減退等，也會導(dǎo)致容易困倦。 6.生物鐘紊亂：長期固定的作息時間突然改變，可能導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，引起困倦。 總之，多種因素可能導(dǎo)致白天困倦。如果這種情況持續(xù)較長時間且影響生活和工作，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-09-26 23:06
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