-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
-
預(yù)防腦出血可通過飲食調(diào)節(jié)，如多吃新鮮蔬果、低脂食物、高纖維食物、含優(yōu)質(zhì)蛋白食物、含鉀食物等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-04-03 10:12
1.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、蘋果等，能抗氧化、保護(hù)血管。
2.低脂食物：如瘦肉、魚類，減少脂肪攝入，降低血管負(fù)擔(dān)。
3.高纖維食物：像燕麥、糙米，促進(jìn)腸道蠕動，控制血脂。
4.含優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞蛋、牛奶，有助于維持身體機(jī)能。
5.含鉀食物：香蕉、土豆等，可調(diào)節(jié)血壓。
合理飲食對預(yù)防腦出血很重要，但還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、控制基礎(chǔ)疾病等。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
