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牙齒變白和牙齦經(jīng)常出血是常見的口腔問題。牙齒變黃可能與飲食、衛(wèi)生習慣、藥物、年齡、疾病等有關(guān)。牙齦出血常因牙菌斑、牙結(jié)石、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當?shù)人隆?1.飲食：長期喝咖啡、茶等深色飲品易使牙齒染色，減少此類飲品攝入有助于牙齒美白。 2.衛(wèi)生習慣：未正確刷牙、使用牙線，食物殘渣堆積會使牙齒變黃，還易引發(fā)牙齦炎癥導致出血，應養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習慣。 3.藥物：某些藥物如四環(huán)素類抗生素可能導致牙齒變色，用藥時需謹慎。 4.年齡：隨著年齡增長，牙齒自然老化變黃。 5.疾?。夯加醒乐苎椎瓤谇患膊r，不僅會牙齦出血，也可能影響牙齒色澤，需及時治療。 6.刷牙方式：刷牙用力過猛或方法不對，損傷牙齦會引起出血，應掌握正確刷牙方式。 保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和清潔，如發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，有助于牙齒美白和預防牙齦出血。