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血壓低的人適宜吃哪些食物?

血壓低的人適宜吃哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    薛玉梅 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    心內(nèi)科

    血壓低的人可通過飲食調(diào)理,如適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物、補(bǔ)充維生素等。包括食用桂圓、紅棗、瘦肉、蛋類、新鮮果蔬。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.桂圓:能補(bǔ)心脾、益氣血,有助于提升血壓。
    2.紅棗:富含維生素和礦物質(zhì),有一定的滋補(bǔ)作用。
    3.瘦肉:提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.蛋類:含豐富蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分,利于身體恢復(fù)。
    5.新鮮果蔬:補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),維持身體機(jī)能。
    血壓低的人要注意飲食均衡,同時(shí)避免過度勞累,如有不適及時(shí)就醫(yī)。

    2014-03-26 15:12
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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