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孕婦晚上喝牛奶有諸多益處，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、助眠安神、促進(jìn)消化等，但也存在一些注意事項，如適量飲用、控制溫度等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：牛奶富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，能滿足孕婦自身及胎兒生長發(fā)育的需求，有助于胎兒骨骼和器官的發(fā)育。
2.助眠安神：可減輕孕婦的精神壓力，緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量，讓孕婦得到充分休息。
3.促進(jìn)消化：其中的益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，預(yù)防孕期常見的便秘問題。
4.注意適量：過量飲用可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。
5.飲用溫度：適宜選擇溫?zé)岬呐Ｄ?，過涼的牛奶可能刺激胃腸道，引起胃腸痙攣。
6.選擇合適種類：優(yōu)先選擇純牛奶或低脂牛奶，避免含過多添加劑的牛奶飲品。
總之，孕婦晚上適量且正確地喝牛奶對自身和胎兒有益，但要綜合考慮各方面因素，確保健康。

你好，飛蚊癥由玻璃體混濁引起，一般無需治療