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牙齦出血且損傷可能由局部刺激、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病及維生素缺乏等引起。應(yīng)注意口腔衛(wèi)生、避免刺激，必要時(shí)就醫(yī)。 1.局部刺激：食物殘?jiān)?、牙石等刺激牙齦，可通過正確刷牙、使用牙線及定期洗牙去除刺激物。 2.牙齦炎：牙齦炎癥導(dǎo)致，需進(jìn)行潔治術(shù)，去除菌斑和牙石，局部用 1%～3%過氧化氫液沖洗。 3.牙周炎：牙周組織炎癥，除潔治術(shù)外，還可能需進(jìn)行牙周刮治、根面平整等，可使用甲硝唑、阿莫西林等藥物輔助治療。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，要治療原發(fā)疾病，同時(shí)注意口腔護(hù)理。 5.維生素缺乏：維生素 C 缺乏較常見，可多吃新鮮蔬果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 C 片。 總之，牙齦出血且損傷不可忽視，要及時(shí)找到原因并采取相應(yīng)措施。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善牙齦問題非常重要。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。