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長期電腦前工作致頸椎酸痛有聲響怎么辦

2014-03-25 08:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

長期電腦前工作致頸椎酸痛有聲響怎么辦

回答1
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賈獻(xiàn)磊副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

骨四科

長期電腦前工作致頸椎不適，可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變等有關(guān)，治療方法包括改變習(xí)慣、物理治療、藥物治療等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.不良姿勢：長時間低頭使頸椎受力不均，需定時活動頸部，調(diào)整坐姿。
2.肌肉勞損：頸部肌肉過度緊張，可熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出，要避免勞累，嚴(yán)重時就醫(yī)治療。
4.物理治療：牽引、紅外線照射等能改善癥狀。
5.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，緩解疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)，但需遵醫(yī)囑。
總之，要重視頸椎健康，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2014-03-25 08:36

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