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睡覺(jué)總是磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等引起。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程失去平衡，咀嚼肌出現(xiàn)不自主收縮，導(dǎo)致磨牙。 2.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等，使得咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，機(jī)體通過(guò)磨牙來(lái)調(diào)整。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。 4.缺乏微量元素：體內(nèi)缺乏鈣、磷等微量元素，影響神經(jīng)肌肉的正常功能，可能導(dǎo)致磨牙。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。号两鹕　d癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能影響肌肉控制，引發(fā)磨牙現(xiàn)象。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，如果磨牙情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。