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膝蓋前后交叉韌帶撕裂的恢復(fù)情況受多種因素影響，包括撕裂程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異以及受傷后的護(hù)理等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1. 撕裂程度：輕度撕裂，經(jīng)過規(guī)范治療和康復(fù)，恢復(fù)可能性較大；嚴(yán)重撕裂，自行恢復(fù)困難，多需手術(shù)干預(yù)。
2. 治療方式：保守治療適用于部分輕度損傷，如制動、物理治療等；手術(shù)治療如韌帶重建，效果相對明確。
3. 康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等。
4. 個體差異：年齡較小、身體狀況良好的患者恢復(fù)通常較好；存在基礎(chǔ)疾病者可能恢復(fù)較慢。
5. 受傷后的護(hù)理：保持傷口清潔，避免感染，注意休息和營養(yǎng)補(bǔ)充，有助于恢復(fù)。
總之，膝蓋前后交叉韌帶撕裂的恢復(fù)并非絕對，需要綜合多種因素判斷?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

這個情況就是靠養(yǎng)的。因為你的局部是損傷 。急性期沒有完全修補(bǔ)好的。所以此時最好進(jìn)行中藥的外敷調(diào)理。