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2024-09-26 15:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

手指末端骨折，上下左右都不能彎到最大限度，這要怎么鍛煉，、？

回答1
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王旸醫(yī)師

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手指末端骨折后活動受限，可通過屈伸練習(xí)、握拳練習(xí)、按摩熱敷、物理治療及借助輔助器具等來改善，同時要注意循序漸進和避免過度。 1.屈伸練習(xí)：緩慢地將手指伸直和彎曲，每次盡量達到最大幅度，重復(fù)多次。 2.握拳練習(xí)：輕輕握拳再松開，逐漸增加握拳的力度和頻率。 3.按摩熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谑軅课?，然后輕輕按摩，促進血液循環(huán)。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于減輕疼痛和腫脹。 5.借助輔助器具：使用手指康復(fù)訓(xùn)練器，幫助增強手指的力量和靈活性。 6.注意事項：鍛煉要循序漸進，避免過度用力導(dǎo)致再次損傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等情況，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。手指末端骨折后的康復(fù)鍛煉需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法進行，有助于恢復(fù)手指的正常功能。
2024-09-26 22:43

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什么是骨折? 　　骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致，后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞，受輕微外力即發(fā)生的骨折，稱為病理性骨折。查看全文»

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