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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孕晚期飲食至關(guān)重要，需注重營養(yǎng)均衡、多樣化，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入，同時要控制鹽分和糖分。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-01 10:09
1.蛋白質(zhì)豐富食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，有助于胎兒生長。
2.富含維生素食物：新鮮蔬果，如橙子、蘋果、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。
3.礦物質(zhì)補(bǔ)充：多吃乳制品、堅果補(bǔ)充鈣，吃動物肝臟補(bǔ)充鐵。
4.膳食纖維攝入：全谷物、薯類，預(yù)防便秘。
5.控制鹽分和糖分：減少腌制食品、甜食，預(yù)防水腫和妊娠糖尿病。
總之，孕晚期飲食要合理搭配，滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好，懷孕了要注意營養(yǎng)均衡哦,少食多餐多吃蛋白質(zhì)，還有就是吃點(diǎn)清淡的蔬菜,水果,那樣寶寶會很健康的,
2014-03-10 21:40
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