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跑步和重體力活后雙膝蓋下疼不敢走道怎辦

跑步和重體力活后雙膝蓋下疼不敢走道怎辦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張浩波 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷、手外科

    雙膝蓋下疼痛不敢走道,可能是炎癥、損傷、受寒、勞累、關(guān)節(jié)病變等原因引起。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.炎癥:大量活動(dòng)可能引發(fā)局部炎癥,刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛??赏ㄟ^熱敷緩解。
    2.損傷:運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)可能造成韌帶、半月板等損傷。需休息,避免加重?fù)p傷。
    3.受寒:膝蓋著涼會(huì)影響血液循環(huán),加重疼痛。要注意保暖。
    4.勞累:過度勞累使肌肉疲勞,產(chǎn)生疼痛。適當(dāng)休息能恢復(fù)。
    5.關(guān)節(jié)病變:如關(guān)節(jié)炎等,需就醫(yī)診斷。
    建議先休息觀察,如疼痛不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。

    2014-03-06 07:01
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