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右肩疼痛可能由多種原因引起，常見的有肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷以及膽囊炎等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，會導(dǎo)致肌肉勞損。注意休息，避免長時間維持同一姿勢，適度進行肩部伸展運動。
2.肩周炎：多發(fā)生于中老年人，肩部活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，適當進行肩部康復(fù)訓(xùn)練。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部疼痛。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，選擇合適的枕頭。
4.肩部外傷：如撞傷、拉傷等。受傷后及時冷敷，減少活動，如有傷口需清潔處理。
5.膽囊炎：有時膽囊炎疼痛會放射至右肩部。注意飲食清淡，少吃油膩食物。
總之，右肩疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，以便進行針對性治療。