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夜晚經(jīng)常磨牙像吃東西一樣，可能是精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等導(dǎo)致的。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問(wèn)題，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自覺(jué)收縮，引起磨牙。 2.咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好，上下牙不能很好地接觸，會(huì)促使咀嚼肌用力以達(dá)到平衡，從而引發(fā)磨牙。 3.腸道寄生蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼、咬筆桿等不良習(xí)慣，會(huì)使咀嚼肌不協(xié)調(diào)，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。