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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰椎滑膜炎患者要注意多方面，包括日常姿勢、運(yùn)動(dòng)方式、飲食調(diào)整、保暖措施、避免勞累等。 1.日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長時(shí)間彎腰工作。 2.運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腰部過度扭轉(zhuǎn)。 3.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 4.保暖措施：注意腰部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，防止受寒。 5.避免勞累：避免長時(shí)間站立、行走或負(fù)重，保證充足休息。 6.控制體重：過重會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)合理控制體重。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化。 總之，腰椎滑膜炎患者需要從生活的各個(gè)方面加以注意，積極配合治療，促進(jìn)病情恢復(fù)。
2024-09-27 06:07
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什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨(dú)出現(xiàn)滑膜炎。滑膜炎與關(guān)節(jié)囊炎常同時(shí)出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運(yùn)動(dòng)，最好患病的關(guān)節(jié)嚴(yán)格休息，必要時(shí)行石膏外固定該關(guān)節(jié)。 查看全文»
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