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僅一次空腹血糖 7.8mmol/L 不能確診糖尿病。糖尿病的診斷需要綜合多次血糖檢測(cè)結(jié)果、癥狀等。降糖方法包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1. 血糖檢測(cè)：不能僅依據(jù)一次空腹血糖值確診，還需結(jié)合餐后 2 小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白等檢查。如果有多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，診斷更明確。 2. 糖尿病類型：糖尿病分為 1 型和 2 型，1 型糖尿病多與自身免疫有關(guān)，2 型糖尿病與遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素相關(guān)。 3. 飲食控制：控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 4. 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性。 5. 藥物治療：常見降糖藥有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，對(duì)于血糖異常，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取科學(xué)合理的治療方法，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。