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手肌腱橫向粘連后，可通過多種方式促進(jìn)其松開，如適度拉伸、物理治療、藥物輔助、手術(shù)松解、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.適度拉伸：緩慢輕柔地對(duì)手部進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，逐漸增加活動(dòng)范圍，但要避免過度用力造成損傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解粘連。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 4.手術(shù)松解：對(duì)于嚴(yán)重粘連且保守治療無效的情況，可考慮手術(shù)松解粘連的肌腱。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的手部力量和靈活性訓(xùn)練。 手肌腱橫向粘連的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法，并堅(jiān)持治療和訓(xùn)練，以促進(jìn)手部功能的恢復(fù)。