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順產(chǎn)后七天，何時能吃阿膠、奶粉，月子戴文胸怎樣好？

2024-09-26 14:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好！順產(chǎn)后七天了惡露基本沒有了，請問什麼時候能吃阿膠，奶粉?。≡伦悠陂g白天和晚上帶文胸睡覺好還是不帶好呢！想得到幫助。謝謝！

回答1
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方昕醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

PET-CT中心

順產(chǎn)后的飲食和生活習(xí)慣需要注意，阿膠一般產(chǎn)后兩周左右可食用，奶粉隨時能喝，月子期間戴文胸建議白天戴晚上不戴。原因包括身體恢復(fù)情況、乳汁分泌、睡眠舒適度等。 1.阿膠食用：產(chǎn)后身體較為虛弱，惡露排出后，通常兩周左右食用阿膠較為合適，能補血滋陰，但要注意適量，避免上火。 2.奶粉飲用：奶粉富含營養(yǎng)，產(chǎn)后隨時可以喝，有助于補充蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，增強體質(zhì)。 3.月子戴文胸白天：白天活動較多，戴文胸能提供一定支撐，防止乳房下垂，也便于保持衣物整潔。 4.月子戴文胸晚上：晚上睡覺時身體需要充分放松，不戴文胸可減少束縛，提高睡眠質(zhì)量。 5.綜合考慮：飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整應(yīng)根據(jù)個人身體感受和恢復(fù)狀況靈活安排，如有不適，及時咨詢醫(yī)生。總之，順產(chǎn)后的飲食和生活習(xí)慣要以身體恢復(fù)和舒適為原則，合理安排。
2024-09-26 20:00

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