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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陶晨 副主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
眼科
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預防常見呼吸道疾病，需注意環(huán)境、個人衛(wèi)生、鍛煉、飲食、免疫等。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)通風良好，空氣清新，避免接觸過敏原和有害氣體。 2.個人衛(wèi)生：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。 3.鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 5.免疫：按時接種疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。 總之，預防呼吸道疾病需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，增強自身免疫力。
2024-09-26 21:24
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