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肩袖損傷的康復(fù)治療包括被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練、主動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練：術(shù)后 6 周內(nèi)，在醫(yī)生幫助下進(jìn)行患側(cè)上肢前后、左右擺動(dòng)及順逆時(shí)針劃圈等活動(dòng)，減少粘連。
2.主動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練：術(shù)后 6 周時(shí)，進(jìn)行前屈、外展、外旋等主動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練。
3.肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練：術(shù)后 12 周，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)終末牽拉和力量練習(xí)。
4.物理治療：如熱敷、冷敷、電療等，可緩解疼痛和炎癥。
5.康復(fù)運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和受傷。
肩袖損傷康復(fù)治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)恢復(fù)，減少并發(fā)癥。

病情分析：你好：醫(yī)治的方法有兩個(gè)，一是石膏固定，二是手術(shù)做內(nèi)固定手術(shù)。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議：你最好是找骨科專(zhuān)家看一下，根據(jù)驗(yàn)出結(jié)果進(jìn)行選擇醫(yī)治方法。